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biyoukenko

美容健康情報です。スキンケアやダイエット、健康食品、サプリメント、ファスティング、プチ断食、冷え性対策など。

ファスティング

ファスティング

ファスティング イメージ

美容健康に話題のキーワードとなっているファスティング。このファスティングとは簡単に言えば断食のことです。英語のfast(ファスト)には、断食する、絶食するという意味があり、そこからきている言葉です。

断食と聞くと水だけでつらい絶食をするようなまるで修行のようなイメージがありますが、ファスティングの方法はさまざまです。


とくに最近では、ファスティングというと完全絶食の断食ではなく、酵素ドリンクを摂取しながら行う気軽で安全なプチ断食、酵素ファスティングを意味することが多いです。酵素ファスティングは、※内臓の負担を減らしながら最低限のカロリーと栄養を摂りながら断食が行えるので気軽で安心効果的。また生活に支障なく行えます。

高品質 酵素ドリンク


そのため酵素ドリンクを用いたファスティングは美容、ダイエットから健康、体調管理などにたいへん人気の断食法で、多くの一流スポーツ選手や芸能人、各界の成功者の体調管理から、ご家庭でのダイエットまで広く取り入れられています。

ファスティング

※内臓の負担が減るのは、長期間醗酵させて白砂糖や添加物を使わない高品質の酵素ファスティング飲料のみです。このような本物の酵素ファスティング飲料にはミネラル、ビタミンが豊富で、アミノ酸、絡酸などの栄養素が細かい状態で含まれているので効果的に吸収されて内蔵の負担が減るのです。発酵期間が1年未満で白砂糖や保存料、香料などが使われている、ビタミンも添加されている製品は酵素ドリンクとしては力不足です。(きちんとした酵素ドリンクはビタミン豊富なのでわざわざ添加しません)ご注意ください。
 
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