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美容健康情報です。スキンケアやダイエット、健康食品、サプリメント、ファスティング、プチ断食、冷え性対策など。

森の叡智プロジェクト 米糠と小麦ふすま100%酵素天然無添加の洗顔クレンジング

みんなでみらいを

森の叡智プロジェクト 米糠と小麦ふすま100%酵素天然無添加の洗顔クレンジング


みんなでみらいを

「みんなでみらいを」は森の叡智プロジェクトのフロムファーイースト製品です。コズミック技術で環境破壊を考えた製品作りから生まれました。 オーガニックの植物オイルやエキスを日本で製品化し、洪水被害抑制、環境改善、貧困解決を目指すプロジェクトです。


米ぬかクレンジング

米ぬかと小麦ふすま(小麦ぬか)のみの完全無添加の洗顔クレンジング。有益微生物の酵素が通常のクレンジングよりも高い洗浄力で洗い上げます。人にも環境にも無害で安全です。

一昔前まで、米ぬかは優れた化粧品でした。その後の研究によって、お肌に有効なさまざまな成分が含まれていることもわかってきました。例えば、米ぬかに多く含まれているビタミンB2やビタミンEは皮膚の新陳代謝を盛んにして肌を生き生きさせる働きをし、保湿効果に大変優れたセラミドといった成分も含まれていますので、スキンケア洗顔としておすすめです。


適量を手のひらにとり、少量の水でトロッと馴染ませて、洗顔とクレンジングを同時に行えます。



天然10%米ぬか酵素クレンジング


天然10%米ぬか酵素クレンジング3本セット送料無料

天然10%米ぬか酵素クレンジング5本セット送料無料



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ヤフー天然10%米ぬか酵素クレンジング3本セット

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みんなでみらいを製品
みんなでみらいを





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日焼け止め紫外線カットのPA

日焼け止め紫外線カットのPA




日焼け止めやUVカットファンデーションに表示されている紫外線防止の基準といえば、SPFが有名ですが、最近はPAも重要視されるようになって来ました。どのような環境でどれくらいの時間、太陽光を浴びるのかに合わせた数値を選択するとよいでしょう。必要もないのにむやみに高い数値を選ぶ必要はないのです。

このPAとは、Protection Grade of UV-A(プロテクショングレイドオブUV-A)の略で、主にUVA波をカットする効果をあらわす表示です。
PAの表示は、+(効果がある)、++(かなり効果がある)、+++(非常に効果がある)の3段階表示です。+の多い方がUVA波へのカット効果が高いということになります。


詳しくはこちら
SPF、PAとは


UV紫外線対策



3月4月5月も紫外線は意外と多い 紫外線量 季節による変化


あなたの肌のしみのタイプ判別
携帯サイト http://www.naturalweb.co.jp/i/simi.htm


天候や場所による紫外線量の変化




今日の紫外線情報
気象庁紫外線の基礎知識

皮膚バリア機能
乾燥肌対策スキンケア

クチコミで人気 炭酸ミストの 効果

クチコミで人気 炭酸ミストの 効果 しわ、乾燥肌、スキンケア


スキンケアや健康、アンチエイジングに人気の炭酸ミスト


炭酸ミストがスキンケアや健康、アンチエイジングに好評です。とくに最近は気軽に家庭でも使えるスプレー化粧水に人気が集まっています。 でも炭酸ミストがなぜ良いのでしょうか。

炭酸ミストの効果

炭酸ミストというと特別な成分のように聞こえますが、炭酸は古くから健康に利用されてきた成分です。日本の温泉には少ないのですが、ヨーロッパには炭酸ガスが高濃度に溶け込んだ炭酸泉という温泉があり、100年以上前から利用されています。入浴剤にも炭酸が含まれているものは多いのはそのためです。

この炭酸ガスは皮膚から血液中に入ることができます。炭酸ガスが血液中に入ると血管を広げて血行を良くする効果があります。

 炭酸ガスの効果

血行が良くなるので新陳代謝が上がり、老廃物も排出、細胞に栄養が行きやすくなるので、美肌など、さまざまな効果があると言われているのです。

炭酸ミスト 効果


高濃度 エステ仕様の炭酸ミスト化粧水
炭酸ミストまとめ
炭酸ミスト

マルセイユ石鹸とは

マルセイユ石鹸とは


マルセイユイメージマルセイユ石鹸72%刻印

マルセイユ石鹸オーセンティック 正規品


マルセイユ石鹸はオリーブを中心に100%植物油を使用した世界中で愛されている
フランス、マルセイユ発祥のナチュラルな石鹸です。

肌に優しい自然な低刺激石鹸ですから、乾燥肌や敏感肌、赤ちゃんにも安心。
入浴、洗顔用、洗濯用として使えます。

マルセイユ石鹸の特徴

天然植物性油を使用
天然素材使用(オリーブ油、パーム油、ヤシ油)。泡が細かく、洗い過ぎを抑え、保湿性がよく、使用後のみずみずしさは抜群です。

お肌にやさしい
合成着色料・保存料・香料などを含まないナチュラルな石鹸なので、肌への影響が気になる方に安心してお使い頂けます。

環境にやさしい
使用後、水と共に流れたマルセイユ石鹸は、微生物などによって分解されて水に溶けてしまうので、とても地球にやさしい石鹸です。


マルセイユ石鹸キューブ

フランスの伝統石鹸 カンパーニュ・デュ・サボン・ドゥ・マルセイユ社製

マリセイユ石鹸 オーセンティック


マルセイユ石鹸
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カンパーニュ・デュ・サボン・ドゥ・マルセイユ社製マルセイユ石鹸

マルセイユ石鹸バー
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マルセイユ石鹸300gキュービック72%刻印

マルセイユ石鹸とは

上手な洗顔方法

肌のシミ対策に紫外線を浴びやすい部分を知ってUVスキンケア

紫外線を浴びやすい部分
紫外線対策に有効な日焼け止め。この日焼け止めもただ塗るだけでなく、浴びやすいところを知るとより効果的に使えます。 浴びやすい部分には日焼け止めを重ね付けすると効果的に紫外線を防ぐことができます。

紫外線を浴びやすいのは下記の図の通りです。図を参考にすると、より効果的に使えます。

紫外線を浴びやすい部分

関連情報
UVケア紫外線情報UV 紫外線情報

紫外線による肌のしみ
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自分のシミのタイプを知ろう

しわ対策化粧品・しわ対策サプリメント・おすすめグッズ
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紫外線量 季節による変化
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UV紫外線対策


上手な洗顔方法肌荒れ肌乾燥敏感肌の原因と対策
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乾燥肌対策スキンケア

UVカット SPFとは

SPF

SPF
日焼け止めやUVカットファンデーションに表示されているSPFやPAは、紫外線防止効果の高さを示す数値です。どんな環境でどれくらいの時間、太陽の光とともに過ごすのか、それに合わせてふさわしい数値を選択しましょう。必要もないのにむやみに高い数値を選ぶ必要はありません。

SPFとは、Sun Protection Factor(サンプロテクションファクター)の略です。この数値は、サンバーン(主に紫外線のUV-B波による日焼けで皮膚が赤くなることの防止効果を示す値です。SPFは数字が大きいほど日焼け止めの効果が高くなります。1~50+まであります。

SPFの数値が25だった場合、何も塗らなかった場合より、25倍だけ長い時間、皮膚が赤くならず、サンバーンを起こさないという意味です。


SPF40×25分=1000分 SPF25×25分=625分
※肌の色で違いがあります。(色白20分・普通25分・色黒30分)
詳しくはこちら

SPF、PAとは


3月4月5月も紫外線は意外と多い 紫外線量 季節による変化

UVカット日焼け止めの目安SPF・PAとは
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肌荒れ肌乾燥  敏感肌の原因と対策
肌トラブル別アドバイス/スキンケア化粧品

赤ちゃんも使える低刺激日焼け止めクリーム

皮膚バリア機能
乾燥肌対策スキンケア

UV対策 | 季節による紫外線量の変化

紫外線の量 季節による変化

季節による紫外線量

紫外線が夏に多いのは当然ですが、冬の乾燥で肌が弱っていて急に紫外線が増える3月、4月、5月も要注意な季節です。

紫外線の量は、紫外線の強さとその時間の長さです。紫外線の強さは1年で6月から8月がもっとも強いです。
また、高地ほど紫外線は強くなりますし、場所や天候によっても量が変わります。

詳しくはこちら
紫外線の量 季節による変化


紫外線対策UV-A UV-B
紫外線情報SPF、PAとは
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乾燥肌の原因

乾燥肌の原因


健康な肌の条件とは、潤い、なめらかさ、ハリ、弾力、血色が良い状態をいいます。しかし、20~25歳ぐらいをピークにして水分が減少し、新陳代謝が衰えるため、この「健康な肌」の状態が加齢とともにだんだんと失われていきます。ですから、肌のトラブルが増えるひとつの要因が加齢です。最近では英語で「エイジング」(ageing)ともいいますね。でも加齢だけが原因ではありません。同じ年齢でも肌の健康な人とそうでない人がいます。なぜでしょうか。

それは生活習慣の違いなのです。肌が健康の人は、何もしなくて保たれているわけではありません。

生活の中にある肌トラブル悪化要因

例えば食事です。肌以外にもいえますが、私たちの体は細胞で作られています。全身の細胞が正常に作られ、機能を維持するにはビタミンミネラルアミノ酸が必要です。

最近では偏った食生活によるビタミンミネラル、アミノ酸などの不足や、加工食品やスナック菓子などにより油バランスが乱れている人が多いので、細胞が正常に働きにくいのです。そのため肌の細胞も健康を保つのが難しくなっています。
肌の健康を保つのが難しい原因としてさらに肌を傷つける生活習慣が多いことがあります。有名なのは紫外線の影響ですが、他にも身の回りに多々あるのです。

例えば、水道水の飲用と入浴、シャワー(塩素の影響)・肌に刺激が強すぎる化粧品や石油系洗浄料や合成着色料入りのシャンプー、ボディソープなど化学物質の影響や睡眠不足・ストレスです。若くても水分と皮脂のバランスを崩して、肌のトラブルを抱える人が増えています。

このように肌のトラブルの原因は、誰にでもあります。今、肌トラブルがなくても、いつ肌トラブルになってしまうかわからないのです。ですから肌を傷つけないような生活をおくることが大切です。


皮膚バリア機能とはセラミドとは
肌荒れ肌乾燥 敏感肌の原因と対策
乾燥肌対策スキンケア乾燥しない上手な洗顔方法
肌を傷つける要因/肌に必要な栄養素/あなたの肌タイプを判別

肌トラブル別アドバイス 乾燥肌、敏感肌対策/ 紫外線対策/肌のしみ対策/オイリー肌・脂性対策 /肌のしわ・加齢肌対策

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10年以上も前から皮膚のバリア機能と細胞間脂質のセラミドと、アトピーや赤ちゃんでも使える低刺激性に注目して開発
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べたつかないのに驚くほどのうるおい感が得られます。天然セラミドが肌バリア機能を高め、肌乾燥や外部からの刺激によるカユミや肌荒れを防ぎます。セラミドが高濃度で、ヒトセラミドに近いビオセラミド(スフィンゴ脂質)だから、保湿効果が抜群です。

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ここ数年の間に注目されるようになった保湿成分のセラミドは、細胞間脂質の50%以上を占める肌の水分維持と皮膚バリア機能の維持にとても重要な役目があります。

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肌に優しい低刺激石鹸による上手な洗顔方法

石鹸による肌に優しい上手な洗顔方法
まずは肌に優しい低刺激な石鹸をご用意ください。着色料、保存料、石油系洗浄料を含む石鹸はその時点で肌を痛めますので使用しないでください。

洗顔の前に長い髪は後ろでまとめて額をしっかりと出します。髪の生え際まで洗うために必要なことです。




きれいに手を洗った後、石鹸を両手で包み込み、手の中で回転させながら少しずつ水をプラスして泡立てます。



◆泡が壊れないように空気を含ませながらやさしく泡立てます。手の平いっぱいに軽くツノが立つくらいの泡が適量です。




はじめにまず泡を額にのせます。額は皮脂分泌が多い部分なので新鮮で洗浄力の高い泡をのせることで頑固な皮脂もすっきり


次に頬を洗います。顔の中心から外側に、下から円を描くように指を動かしましょう。力をいれずに泡をこわさないように注意!



◆額や頬など面積の広い部分を洗ったら、小鼻など細かい部分も皮脂をかき出すように中指でやさしく、くるくる。洗い残しが多いフェイスラインも忘れずに。紙の生え際までしっかりと。


◆脂性肌や毛穴の開いている肌は、特に念入りに洗顔します。



顔を洗い終わったら、水、またはぬるま湯ですすぎます。泡切れした後、さらに10回すすぎましょう。



※熱いお湯は肌乾燥の原因ですので止めましょう。
※洗顔後は乾燥を防ぐために肌質に合わせたスキンケアを行いましょう。


低刺激な天然ゲル化粧品がおすすめです。
脂性肌の方は2度洗いをおすすめします。



この洗顔に使用した石鹸はクリーンマイルドG

クスミを抑えて透明感を引き出す美容ソープ。手作り無添加石鹸だから素肌にやさしく汚れを落します
・乾燥肌・・トラブル肌・敏感肌・超過敏肌・アトピー・かぶれやすい方も安心、全身用としても使えます。

乾燥しない上手な洗顔方法

セラミドが減るなど皮膚バリア機能が壊れることは乾燥肌や敏感肌の原因

乾燥肌や敏感肌はセラミドをはじめ皮膚バリア機能が壊れた肌の状態

皮膚バリア機能が壊れた肌の状態

何らかの要因で1次皮膚バリアの皮脂膜が失われると、水分が蒸発し肌が乾燥します。水分が減少すると、しわにも発生しやすくなります。
そして異物や、ばい菌が侵入をはじめますので、その異常を知らせるためにかゆみがおきます。

かゆいからといって掻き崩すと、さらに肌が傷ついて皮膚のバリア機能が壊れて、セラミドなどの細胞間脂質が減少し肌乾燥が悪化します。

皮膚バリア機能の壊れた状態が続いて、ハウスダストやダニの死骸などが皮膚に入り込みすぎると、ダニアレルギー、ハウスダストアレルギーになってしまい、アトピー性皮膚炎と診断されることもあるでしょう。


とくに冬や寒い季節は空気が乾燥しますから、肌の水分がただでさえ蒸発しやすいです。とくにお顔、目の周囲は皮膚が薄いので注意が必要です。
皮脂膜が失われる要因は、ちょっとしたスキンケアの方法の間違いや日常生活の中にあるので誰でも乾燥肌になる可能性があるのです。

皮膚バリア機能とはセラミドとは
肌荒れ肌乾燥 敏感肌の原因と対策
乾燥肌対策スキンケア乾燥しない上手な洗顔方法
肌を傷つける要因/肌に必要な栄養素/あなたの肌タイプを判別

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