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biyoukenko

美容健康情報です。スキンケアやダイエット、健康食品、サプリメント、ファスティング、プチ断食、冷え性対策など。

スキンケアに大切な皮膚のバリア機能

皮膚のバリア機能



私たちの体表面を被っている皮膚には、肌の水分を保持して乾燥を防いだり、外部から異物が侵入するのを防ぐ役目があります。それが皮膚のバリア機能です。





角質を含む表皮や皮脂膜が皮膚のバリア機能の役目をになっています。皮膚の1次バリアは皮脂膜です。皮脂膜は弱酸性の油分で水分の蒸発を防いでいます。また、常在菌といわれる善玉菌がおり、悪玉の病原菌から肌を守っています。紫外線もカットしています。

健康な皮膚であればダニやホコリ、バイ菌、ハウスダストなどの異物は表皮から侵入できません。肌にある水分の蒸発も表皮が防いでいます。







健康な皮膚のバリア機能



健康な皮膚のバリア機能



表皮がしっかりとしており、水分も維持されていて異物が侵入できない。



角質層にはセラミドをはじめ、細胞間脂質により水分が保持されている。






とくに皮膚の2次バリアである表皮の角質層に存在する細胞間脂質は水分保持に重要なセラミドがたくさんあります。



現代の生活では肌の表皮を傷つける要因が多いことや肌に必要なビタミンやミネラルが不足しがちなこと、油分のバランスが悪いこと、洗いすぎ、間違ったスキンケアなどから、皮膚のバリア機能を壊してしまうことで、肌の健康が損なわれやすいです。





そのため乾燥肌になる方や、アトピー性皮膚炎や赤ちゃんや子供の肌荒れから大人の敏感肌など肌トラブルが増えています。







スキンケアや栄養、生活習慣も含めて乾燥肌、敏感肌、肌荒れ対策には皮膚のバリア機能を維持することに注目していくことが重要なのです。









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